カンペキさんへ

こんばんは！

mama friendのRisaです！

今日は、

久しぶりのブログ投稿です♡

今回は一度Instagramでもお話しした

『カンペキさん』

についてお話ししていきます！

　　　　　　　あなたは

　『カンペキさん』ですか？

　　　　　　　✔︎0か100思考

　　できそうなことはとことんやりたい！

　　　できないことにはやる気出ない…

　　　　　　✔︎弱みを見せれない

　　　　できてる自分じゃないと…

                 弱い自分は恥ずかしい💦

　　　　✔︎人に甘えたり、頼るのが苦手

　　そもそも人に頼るってどういうこと？

　　　　　　素直に甘えられない！

　　　✔︎自分の気持ちを伝えるのが苦手

　　言っても解決されるわけじゃないし、

　　　　別に言わなくても良くない？

　　　　　✔︎全部やろうとする

　　　　あれもこれも全部大事だから…

               これもあれも全部やりたい！！

なんとなく私だ…って方も

多いんじゃないかな？

　　　　なぜこの話を

　　しようかと思ったか？

実はこれ、ぜーーんぶ

私は当てはまります(笑)

今の私は、

いろんなことを学んで、

いろんな人に影響を貰いながら

やっと体半分抜け出せたくらいです。

でも、今の私が

体半分だけ「カンペキさん」だからこそ、

伝えられることがある。

そう思ったから、

今回はこのブログを書きました。

カンペキさん卒業できてる方は、

「卒業した方がいいよ！！」

って、きっと言うと思うし…

完璧主義な自分を理解してる人ほど

理解していただけると思うのですが、

完璧主義って凄く

悪いイメージありませんか？

　　　『完璧主義』は

　　　やめたほうがいい。

　　　　自分を苦しめるだけ。

育児本を見ていても

よく言われませんか？

私は思うんです。

「いや、それは自分が一番分かってる。」

完璧主義って無意識なんだよ。

したくてしてるわけじゃないの。

「やらなきゃ。」

「こうしないといけない。」 

「全部大事だから…」

こんな考え方が

無意識だから苦しむ。

でも、こう考えないと、

落ち着かなかったりするの。

　　　　完璧主義は、

　　カンペキさんにとって、

　　　生きにくさであり、

　　生きやすさでもある。

私は思うんです。

「こうあるべき」「こうしなきゃ」

って思ってしまう私たちは、

全部やろうって

思ってしまう私たちは、

とにかく

頑張ることが好きな人間。

私たちは、

頑張れる自分を好きになれる。

乗り越えたら楽しくなることを

知ってるから。

頑張ってできたら

心が満たされることを

知ってるから。

　　私たちカンペキさんは、

　結果までの過程を楽しめる人

　　　そう。私たちは特別な人たちです！

カンペキさんには、

カンペキさんの良さがある。

私たちはカンペキさんだから

持っている良さを

捨てなくていいと思うんです。

　カンペキさんの持つ良さを

　　　　生かすには？

結果までの過程を楽しめるように

してあげること。

楽しめるスピードで

カンペキに近づけていくこと。

自分の頑張れる力は

手放さない。

そのために、

あなたの良さを引き出しつつ

カンペキに苦しめられない

魔法のキーワードをお伝えします。

　【魔法のキーワード３つ】

①「やらなくては」ではなく

　『やると決める』

②「もっとやらなきゃ」

     ではなく

『今はまだカンペキにしない』

③「あれもこれもやらなきゃ」

　　　　　ではなく

『なんでもできるけど、

　　敢えて全部はやらない』

という意識を持つこと。

　　　なにより大切なのは、

　　　　急がないこと。

結果までの過程を楽しめる

私たちだからこそ、

急がなくていいの。

じっくり確実に。

楽しんでいこう。

✔︎イライラしちゃう

✔︎相手に期待しすぎちゃう

✔︎怒り過ぎちゃう

✔︎自分はできないことが多い

そう思っているなら、

今すぐ変わることよりも、

1年後変わっていることを目指そう。

小さなことを積み重ねる。

毎日ほんの少しを重ねて

1年後の自分を変えるイメージで。

　　　　　　　全力で頑張って、

　　　　　　できなくて落ち込んだり

　　　　　自分を責めてしまうのなら、

　　　　　　　　1年後の今日、

　　　　　　あなたが今の自分から

　　　　成長していることを目指そう。

カンペキさんが生きやすく。

カンペキさんがカンペキさんのままで

楽しく生きていけるように。

捉え方を増やしていこう。

　　　　　　【最後に】

　　　　ここまで読んでくれた方へ

最後まで読んでくださり

ありがとうございます🌼

今回は、子育ての枠を越えて、

一人の女性としてお話ししました。

ですが、実は、

私もこのような発信をするのには、

少し抵抗と不安がありました。

私の発信を、

受け取ってもらえるのか？

読んでもらえるのか？

ドキドキしております。。

なので、どんな形でもいいので、

ここまで読んでくれてるあなたに

一つだけ教えて欲しいことがあります！

　あなたはこのブログを読んで

　　　どう思いましたか？

　【公式LINEのトークにて教えてください！】

「胸に刺さった！」

「一緒だと思うと嬉しい！」

など、どんな長さでもいいので、

感想をぜひ教えてください♡

一言でも、スタンプだけでも

いいのでご返信いただけると

励みになります！！

今回はありがとうございました♡

今後とも　mama friend を

よろしくお願いします！！